Как запоминать больше информации

Качество запоминания информации не зависит от ее объема, оно обусловлено двумя факторами:

— вниманием в процессе заучивания;
— повторением для, собственно, самого запоминания.

Если нужно запомнить иностранные слова или сложную терминологию, помогут мнемотехники. Если же нужно выучить большой параграф или много билетов к экзамену, то закрепить материал надолго в памяти позволит систематическое повторение.

Рассмотрим подробнее эти техники

Мнемоника

Для нашего мозга любая информация – это нейронные связи.
Чем прочнее создана эта связь, тем прочнее «отпечатывается» материал в памяти. Однако запомнить большой объем новых, иностранных или сложных слов (терминов) бывает непросто. Мнемотехники – это специальные приемы, позволяющие связать новую информацию с уже имеющейся, т.е. создать связь между словами, которая позволит вспомнить одно через другое.

Поскольку эти техники основаны на ассоциациях, вам необходимо их создать самостоятельно, ведь у каждого человека собственные представления о каких-то вещах. Например, термин или иностранное слово напоминают вам какую-то ситуацию из жизни или созвучно с чем-то знакомым. При заучивании этого слова отметьте эту связь, даже если она не является логичной.

Дворец памяти или Чертоги разума Шерлока

Этот метод запоминания тоже основан на мнемотехнике, однако здесь не нужно придумывать к каждому слову свою ассоциацию. Весь материал, который нужно запомнить, вы мысленно помещаете в знакомое вам место – это и есть тот самый дворец.

Например, это может быть ваш дом, где вы досконально помните все детали, или любимый парк, в котором вы часто гуляете и сможете ориентироваться «с закрытыми глазами». При заучивании информации раскладывайте предметы (слова, термины) или даже создавайте целый сценарий событий, отражающий материал. Чтобы вспомнить все, что вы учили, вам будет достаточно мысленно пройтись по своим «чертогам» и цепь событий восстановится сама.

Повторение – мать учения

А теперь о повторении. Создав однажды свои ассоциативные ряды или сценарии, вы можете со временем упустить какие-то детали. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно повторять материал. Немецкий психолог Герман Эббингауз в рамках изучения функции памяти провел эксперимент, который доказывает, что без повторения новая информация быстро забывается. В связи с чем создал рекомендации, как правильно повторять. Причем в зависимости от того, как надолго вам нужно запомнить материал (на всю жизнь или только чтобы сдать экзамен), режим разный.
КАК НАЙТИ ХОРОШУЮ РАБОТУ, ЕСЛИ ЕЩЕ НЕТ ОПЫТА:
Как лучше начинать работать (какими навыками овладеть), если ты студент и еще ничего не умеешь?
Где искать работу, если везде нужен опыт для нее?
Как быстро влиться в новый коллектив, если это моя первая работа?

Если нужно сохранить информацию на несколько дней:

— первое повторение – сразу по окончании чтения;

— второе повторение – через 20 минут после первого повторения;

— третье повторение – через 8 часов после второго;

— четвертое повторение – через 24 часа после третьего.

Если нужно запомнить надолго:

— Первое повторение – сразу по окончании чтения;

— второе повторение – через 20-30 минут после первого повторения;

— третье повторение – через 1 день после второго;

— четвертое повторение – через 2-3 недели после третьего;

— пятое повторение – через 2-3 месяца после четвертого повторения.

Память является одной из высших психических функций мозга, поэтому при грамотном использовании этой функции, вы не будете испытывать трудностей при запоминании и вспоминании информации.

Как и другие функции мозга, память необходимо постоянно тренировать.
Иначе вы будете забывать, выключили ли утюг и куда припарковали машину, не говоря уж о заучивании больших параграфов. А поскольку память неразрывно связана с вниманием (помните, это одно из условий успешного запоминания?), то их надо тренировать комплексно. Память нам нужна не только при выполнении ежедневных дел, все наши воспоминания формируют нашу картину мира. Поэтому крайне важно увеличивать объем рабочей памяти, улучшать качество и быстроту запоминания, а также способность отыскать в памяти нужную информацию в нужное время.

Для тренировки памяти еще с детства нам говорили учить стихи. Это действенный метод, но не единственный. Тем более, сложно себя заставить делать это регулярно.

Онлайн-технологии позволяют тренировать и память, и внимание комплексно и даже играючи, не мучая себя нескладными рифмами. Один из таких сервисов – Викиум, онлайн-тренажеры для улучшения работоспособности мозга. Они выполнены в игровой форме, но имеют под собой научную основу. Кроме того, сервис выстроит персональную программу тренировок и будет присылать напоминания о ежедневной тренировке. Вы увидите свой прогресс, сильные и слабые стороны, и даже можете посоревноваться с другими людьми с пользой для своего ума.

Логическая задача про букет

В букете все цветы, кроме двух — ромашки.
Мало того, все цветы в букете, кроме двух — ирисы.
Мало того, все цветы в букете, кроме двух — астры.

Сколько цветов в этом букете?

Pokemon Go

На волне новой популярности покемонов предлагаю шуточную загадку. Угадайте или вспомните из какого произведения эта цитата?

…молодой человек остановился, чтобы прикурить у дворника, который сидел на каменной скамеечке при воротах.

– А что, отец, – спросил молодой человек, затянувшись, – невесты покемоны у вас в городе есть?

Старик дворник ничуть не удивился.

Для тех кто не догадался откуда текст

Читальный зал. Декабрь 2015.

Что-то получилась непредвиденная пауза в рубрике. Но давайте все же продолжим.
Если помните, то в прошлом обзоре я рассказывал о первом томе «Игры престолов». А дальше у меня приключился небольшой казус — я запутался нумерации томов и книг цикла Ричарда Мартина «Песнь Льда и Пламени». В результате после первого тома «Игры престолов» я начал читать сразу вторую книгу «Битва Королей». Резкий «прыжок» сюжета был списан на особенности автора. Но полностью подозрения о ненормальности такого повествования не пропали и я все же проверил библиографию и разобрался, что надо вернуться ко второму тому «Игры престолов».

Джордж Рэймонд Ричард Мартин «Игра престолов» том 2.
Игра Престолов

Несмотря на то, что концовка сюжета была известна заранее из-за прочтения начала «Битвы королей», книга принесла массу положительных эмоций.

ЛитРес

Число Пи. Математика. Абсурд.

Спасибо Avva (рекомендую его бог в живом журнале) за потрясающую историю из мемуаров британского математика.

Британский математик 19 века Август де Морган рассказал в одной из своих книг историю о том, как у него был друг, который в математике был не силен, зато очень интересовался страхованием жизни, статистикой смертности и другими подобными материями. Как-то раз де Морган попытался объяснить ему, что с помощью математики можно оценить, какой процент населения таких-то возрастов будут еще живы через столько-то лет. Он написал ему формулу, в которой в том числе было число пи, и пришлось объяснить, что это отношение длины круга к его диаметру. Друг де Моргана взял его за локоть и сказал мягким голосом:

«Дорогой друг, ну что же вы такое говорите! Подумайте сами, как может длина круга иметь какое-то отношение к тому, сколько людей доживут до такой-то даты? Это же сущий абсурд!»

Математика, конечно, царица наук, но абсурд действительно на лицо! :-)

Читальный зал. Ноябрь 2015.

Начну с книги Молорада Павича «Другое тело». Мне попалась очень восторженная рецензия на эту книгу, но к сожалению такой стиль не для меня. Нелинейная проза третьего тысячелетия в исполнении Павича вызвала во мне раздражение и непонимание.

Сюжет интересный, но его подача не для меня. Поэтому вторую половину романа я пролистал. Рекомендовать к прочтению не буду.

Вторая книга ждала своего часа уже давно. Это первый роман из нашумевшего цикла Ричарда Мартина «Песнь Льда и Пламени».

A Game of Thrones (1996) / Игра престолов (1999)
Изданий было много, вот некоторые:
в оригинале было два тома
Игра Престолов

Игра Престолов

В переводе

Игра Престолов

так выглядит библиография цикла

Игра Престолов

еще варианты

Игра Престолов

Игра Престолов

Игра Престолов

Впечатления о первом томе только положительные. Хотя в романе достаточно много действующих лиц с описанием их родословных, что вначале создает в голове кашу. поэтому все время хочется посмотреть на четкую схему — кто чей родственник и кто кому служит.

Читальный зал. Октябрь 2015.

Изначально на октябрь были совсем другие планы. Последняя книга из цикла «Тайный город», прочитанная в сентябре, оказалась весьма скучной. Тут конечно вина не Вадима Панова, а всех соавторов и авторов включенных в антологию. Поэтому была у меня мысль отложить следующую книгу этого цикла на пару месяцев и взяться за давно планируемый цикл Джорджа Мартина. Но вышло все не по плану.

Отвлечемся на пару минут от чтения и продолжим начатый в прошлом посте разговор о здоровье? физкультуре и спорте. Вот такие тренажеры стоят у нас во дворе:

Уличные тренажеры

Уличные тренажеры

Уличные тренажеры

Стоят уже давно и оказались весьма живучими и популярными. Жаль только у нас установили всего три штуки, а на самом деле их намного больше. Можете посмотреть какие можно купить спорткомплексы Краснодар.

Вернемся к литературе.
Любовь к творчеству Вадима Панова и любопытство подтолкнуло меня глянуть одним глазком на следующий роман цикла:

Вадим Панов. Зеленый гамбит.

panov_tg_22

Я ни на секунду не пожалел! В романе опять появились старые герои, которых автор настолько любит, что не может написать скучный сюжет с их участием. Для любителей и фанатов цикла «Тайный город» вопрос читать или нет естественно не актуален, они прочитают в любом случае. А вот остальным советую обратить на эту часть цикла внимание — она намного лучше предыдущих.

Читальный зал. Сентябрь 2015.

Сегодня рассказ о следующей книге из «Тайного города». Это 21 книга из этого цикла. Правильно будет называть ее антология, потому что она состоит из нескольких рассказов разных авторов.

Вадим Панов. Охота на горностая.
Панов охота на горностая

В книгу вошли следующие произведения победителей литературного конкурса «Тайный Город — твой город».:

Вадим Панов. Охота на Горностая (2014)
Анна Свилет. Не все то золото, что блестит (2014)
Софья Косова, Ольга Лаврешина. Берег невозврата (2014)
Елена Лис. Сказки Тайного Города (2014)
Андрей Краснов. Ночь живых мертвецов (2014)
Игорь Горбунов, Борис Харькин. Три шага к пропасти (2014)
Софья Косова, Ольга Лаврешина. Письма счастья (2014)
Александр Зимний. Химеры войны (2014)

Одноименный рассказ Вадима Панова читать стоит. А все остальное из книги можно смело выбросить и не терять время.
В «Охоте на горностая» развивается сюжет связанный с возвращением Ярги. Появляется новый загадочный герой, который обязательно всплывет в следующих книгах.

Читальный зал. Август 2015.

С Акуниным решил сделать небольшой перерыв.
В августе я вернулся к одному из своих любимых писателей и к любимому жанру — фэнтези.

Вадим Панов, «Дикие персы», роман из цикла «Тайный город»

Панов Дикие персы

Это двадцатая книга в этом цикле. Новые герои, захватывающий сюжет и весьма неожиданная концовка. Несмотря на два десятка книг цикл уверенно держится на плаву за что огромное спасибо талантливому автору. Очень хорошая книга для отдыха и отвлечения мозгов от работы.

Дальше опять будет Акунин с предпоследним фандоринским романом «Планета вода»